Videolezione di yoga con Tess (3)

15 agosto 2024

Buon Ferragosto a tutti!

Volevo offrire questo video a tutti i miei subscriber per celebrare questa festa nazionale molto cara a voi che faccio ancora fatica a sentire “mia”, nonostante la mia nuova cittadinanza di cui vado fiera.

Prima….Il Video

Si tratta della preparazione ad Hanumanasana (ho scritto di Hanuman un dio mezzo scimmia e mezzo uomo qui). Anche questa volta ci vorrà un muro o al peggio una porta, un blocchetto e un piccolo cuscino o un asciugamano piegato più volte. Warning….potrebbe essere un pò intenso per chi ha le gambe meno flessibili. Take it slowly and refrain from going to your max.

Questa pratica è perfetta dopo aver fatto una bella camminata in montagna e quindi dedico questa lezione a mio allievo e subscriber Andrea!

Poi… una poesia (mi dispiace ma è in inglese).

Condivido la poesia più famosa di WH Davies - scritto in 1911.

“Leisure”

What is this life if, full of care,We have no time to stand and stare?—

No time to stand beneath the boughs,And stare as long as sheep and cows:

No time to see, when woods we pass,Where squirrels hide their nuts in grass:

No time to see, in broad daylight,Streams full of stars, like skies at night:

No time to turn at Beauty's glance,And watch her feet, how they can dance:

No time to wait till her mouth canEnrich that smile her eyes began?

A poor life this if, full of care,We have no time to stand and stare. “

In italiano “stare” viene spesso tradotto come “fissare” che non è buona educazione da quello che ho capito io… qui il senso è più un “volgere lo sguardo”.

Vi invito oggi a rimanere fermi un momento senza dire nulla e di volgere lo sguardo a cosa e a chi ci sta intorno, riconoscendo che in futuro questo momento sarà fonte di …nostalgia.

Se solo finisse di piovere! Sono in Val D’Ayas in mezzo alla tempesta. 

Grazie a simona confalonieri per aver fatto editing!